金欠を乗り越える方法とは？お金がない原因や生活の見直し方も解説

金欠になる原因は？

金欠になる原因としては、たとえば以下が挙げられます。

• 食費がかかりすぎている
• 無駄遣いが多い（必要ないものを買いすぎている）
• 固定費が高い（通信費、水道光熱費、保険料など）
• 趣味にお金を使いすぎている

外食が多く、自炊が少ないとどうしても食費が高くなります。また、無駄遣いが多く、ある分だけお金を使ってしまうような場合も、金欠になりやすい習慣であると言えます。

そのほか、通信費、水道光熱費、保険料などの固定費が高く、負担になっているケースもあります。固定費が高額な場合は、契約内容や利用方法について見直しが必要です。

そのほか、趣味での出費は、楽しみとして必要な支出ではありますが、過度にお金を使いすぎると金欠の原因になります。

金欠のときにやってはいけないこと

金欠の解決方法の前に、金欠のときにやってはいけないことを確認しておきましょう。

• 違法業者からお金を借りる
• 個人間融資を受ける
• ギャンブルで金欠を乗り越えようとする

違法業者からお金を借りる

「かんたんに借りられる」「断られた方でもOK」「審査なし」などを謳う違法業者からは絶対に借入れしないようにしましょう。違法業者では、法外な高金利により、短期間で借りた金額以上の利息が発生することがあります。

また、返済が遅れると、脅迫まがいの電話がかかってくるなど厳しい取り立てが行われる可能性があります。そのような状況が続くことで生活そのものも破綻する可能性があるので、違法業者からの借入れは避けるようにしましょう。

個人間融資を受ける

SNSやインターネット掲示板で「お金を貸します」「融資します」といった書き込みをして、個人間で金銭が貸し借りされるケースがあります。

無登録営業・無登録業者による勧誘である場合は、いずれも罰則の対象です。

また、こうした個人間融資では、個人を装った違法業者が存在するほか、個人情報の悪用などの犯罪に巻き込まれるリスクがあります。

金欠のときでも、SNSやインターネットを通じた個人間融資でお金を借りることは避けるようにしましょう。

ギャンブルで金欠を乗り越えようとする

金欠をギャンブルで解決しようとすると、さらにお金を失い、金銭的に苦しい状況に追い込まれる可能性があります。

運がよければ一時的に勝つこともありますが、ギャンブルへの依存性が高まり、結果的にその先に大きな借金を抱えてしまうケースがあります。

金欠のときは、支出を見直す、収入を増やす、計画的な借入れをするなど現実的な解決策を考えていきましょう。

金欠を乗り越える6つの方法

いま目の前にある一時的な金欠を乗り越えたい場合には、以下のような解決方法があります。それぞれの方法について詳しく見ていきましょう。

• 単発のアルバイトをする
• フリマアプリで不用品を売る
• 家族や親しい人にお金を借りる
• 生命保険の契約者貸付を利用する
• クレジットカードで支払いをする
• カードローンやキャッシングでお金を借りる

単発のアルバイトをする

単発バイト・短期バイトをすれば、短期間で収入を得ることが可能です。

イベントスタッフ、引越しスタッフ、データ入力、警備員、清掃員、工場のライン作業など短期で働ける仕事は数多くあります。

単発・短期のアルバイトは、バイトアプリや求人サイトで探す、派遣会社に登録して紹介を受けるといった方法で見つけることができます。

また最近では、履歴書不要・面接なしのアルバイト、スキマ時間にすぐ働けるアルバイトなども増えているので、空き時間を上手く使って働くことも考えてみましょう。

フリマアプリで不用品を売る

フリマアプリで自宅にある不用品を売ることで、手早く収入を得られます。

ブランド品、ガジェット類、ゲームなど高額で売れるものはまとまった金額が得やすいので、まずは選択肢になります。

また、高額で売れるものがない場合も、売却する点数を増やせば金欠を解決できるだけの収入が得られる可能性があるので検討してみましょう。

家族や親しい人にお金を借りる

家族や親しい人にお金を借りる方法もあります。

とくに親しい人からの借金は信頼関係で成り立つものなので、返済計画を立てて誠実に対応することが大切です。返済が滞ると関係が悪化する可能性があるので、返済できる範囲で借入れして期日までに確実に返済しましょう。

なお、場合によっては、確実に返済する意思を示すために借用書を作成することも検討してみてください。借用書があるとお金の貸し借りを証明する書類となり、お金を貸す側も安心感が得やすくなります。

生命保険の契約者貸付を利用する

契約者貸付は、生命保険の解約返戻金を担保に貸付けが受けられる制度です。

保険料の一部が積み立てられる貯蓄型保険を解約した際には、解約返戻金の払い戻しがあり、それを担保に貸付けが受けられる場合があります。

契約者貸付では、生命保険を解約することなく貸付けを受けることが可能です。契約中の生命保険で契約者貸付の制度があれば、利用を検討してみましょう。

クレジットカードで支払いをする

手持ちの現金がない場合も、クレジットカードで支払いが可能です。クレジットカードでは、締日までの利用金額がその先にある支払日に引落しされます。

締日から支払日までには3週間以上の期間が空くクレジットカードも多く、決済してから実際に口座から引落しされるまでには猶予があります。

たとえば、給料日前に金欠の場合には、必要な支払いをクレジットカードで決済しておいて、給料日に振込まれた給料で利用金額の引落しを受けることが可能です。

カードローンやキャッシングでお金を借りる

カードローンやクレジットカードのキャッシングでお金を借りる方法もあります。

カードローンは、最短即日融資に対応するところも多く、すぐにお金が必要なときには特に候補になる選択肢です。また、はじめての方を対象に30日間などの無利息サービスが提供されているところもあり、利息なしで借入れしたいときにもメリットがあります。

アイフルでも「最大30日間利息0円サービス（※1）（※2）」を提供しています。

クレジットカードのキャッシングについては、手持ちのカードにキャッシング枠が付帯していれば、すぐにATMなどで借入れできる点がメリットです。

ただし、カードローンは返済期間が長引くと利息が膨らむので、計画的な利用を心掛けましょう。

（※1） アイフルをはじめて利用する方で、無担保キャッシングローン（キャッシングローン、SuLaLi、ファーストプレミアムカードローン）を利用する方が利用可能です。

（※2） ご契約日の翌日から30日間が適用期間となります。お借入れの翌日からではありませんので、ご注意ください。

いつも金欠で生活を見直したいときの対策方法

一時的な金欠ではなく、いつも金欠で生活自体を見直したいと考えているなら、以下のような対策方法が挙げられます。

• 浪費癖を見直す
• 食費や固定費を節約する
• 転職・副業で収入を増やす
• 公的制度を利用する

浪費癖を見直す

外食の頻度が高い、無駄遣いが多い、趣味で過度な出費があるなど、支出が多いことが原因で金欠になっているなら、お金の使い方を見直すことが必要です。

まずは、家計簿でなににどれくらいお金を使っているか明確に把握するところからはじめていきましょう。

家計簿が手間に感じる場合は、家計簿アプリを使うとクレジットカードや銀行口座と連携して自動集計できたり、レシートをカメラで読み込みできたり、便利な機能が使えます。

また、「お金があると使ってしまう」という方は、給料日に貯金を別口座に分ける先取り貯金をすると、無駄遣いなく計画的に貯金しやすくなります。

食費や固定費を節約する

食費や固定費を見直して、生活の支出を減らすことも考えてみましょう。支出の少ない生活ができれば、お金が足りない状況になることは少なくなるはずです。

食費は外食から自炊に切り替えることで大幅に節約できます。昼食にお弁当を持参する、夕食は自炊するなどできるところからはじめていきましょう。

スマホ、電気、ガスなどは、長期で同じ契約を続けているなら、プラン変更や乗り換えを検討してみましょう。固定費は一度見直すと、あとは手間なく毎月節約を積み上げることができます。

転職・副業で収入を増やす

今の仕事で収入が足りない場合は、転職での収入アップも選択肢です。転職を考えたい場合は、まずは転職サイトに登録して求人を確認するところからはじめましょう。

また、今の仕事で許可されている場合は、副業で収入を増やす方法もあります。アンケート、データ入力、クラウドソーシング、在宅コールセンターなど副業も幅広い種類があり、手軽にはじめられるものもあります。

公的制度を利用する

金欠で生活に困窮している場合には、国や自治体の公的制度を利用する方法もあります。公的制度としては、たとえば以下が挙げられます。

（※1）参考：厚生労働省「生活困窮者自立支援制度」

（※2）参考：厚生労働省「生活保護制度」

（※3）参考：厚生労働省「生活福祉資金貸付制度」

（※4）参考：男女共同参画局「母子父子寡婦福祉資金貸付金制度」

各制度の窓口は制度や自治体ごとに異なるので、相談の窓口はWeb検索や役所への問い合わせなどで確認してみてください。

今すぐお金を借りたい方は最短18分で融資のアイフルがおすすめ

金欠で今すぐお金が必要なら、カードローンのアイフルでの借入れがおすすめです。

アイフルは、24時間WEB完結でお申込みでき、最短18分の即日融資（※1）に対応しています。審査での在籍確認の電話が原則なく、スムーズな手続きでお申込みが可能です。

また、はじめての方は「最大30日間利息0円サービス（※2）（※3）」もご利用いただけます。無利息期間中であれば利息なしでお借入れ・ご返済が可能です。

そのほか、アイフルではスマホアプリによる「カードレス」でのご融資にも対応しています。スマホひとつで全国のセブン銀行／ローソン銀行ATMからお借入れが可能です。

（※1）お申込み時間帯や審査状況によりご希望にそえない場合があります。

（※2）アイフルをはじめて利用する方で、無担保キャッシングローン（キャッシングローン、SuLaLi、ファーストプレミアムカードローン）を利用する方が利用可能です。

（※3）ご契約日の翌日から30日間が適用期間となります。お借入れの翌日からではありませんので、ご注意ください。

金欠のときは状況にあわせて解決策を選択しよう

一時的な金欠を乗り越えたい場合には、単発バイト、フリマアプリの利用、家族や親しい人からお金を借りる、生命保険の契約者貸付、クレジットカードによる支払い、カードローンやキャッシングでの借入れなどの方法が挙げられます。

また、常に金欠の状況が続いているなら、支出を見直す、食費や固定費の節約、転職・副業で収入を増やす、公的制度の利用などが対策方法です。

ぜひご自身の状況にあわせた方法で金欠を解決していきましょう。